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CD
TR 1028
Entdecke das innere Lächeln - Geführte Qigong - Übunge
von Verlag Thomas Rettenmaier
erschienen am 01.12.2013
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Inhalt
| Reinhören | Track | Titel | Komponist | Interpret | Dauer |
|---|---|---|---|---|---|
| ► | 1-001 | Einleitung | Schmidt, Ursula | 00:04:40 | |
| ► | 1-002 | Übung 1: Schüttelübung | Schmidt, Ursula | 00:04:07 | |
| ► | 1-003 | Übung 2: Abstreichen | Schmidt, Ursula | 00:06:25 | |
| ► | 1-004 | Übung 3: Qigong Grundhaltung | Schmidt, Ursula | 00:05:45 | |
| ► | 1-005 | Übung 4: Bewegtes Stehen, wecke das Qi | Schmidt, Ursula | 00:06:34 | |
| ► | 1-006 | Übung 5: Öffne die Brust | Schmidt, Ursula | 00:03:16 | |
| ► | 1-007 | Übung 6: Die drei Dantien durchdringen | Schmidt, Ursula | 00:04:27 | |
| ► | 1-008 | Übung 7: Das Boot aufs Wasser schieben | Schmidt, Ursula | 00:06:20 | |
| ► | 1-009 | Übung 8: Taille drehen | Schmidt, Ursula | 00:03:24 | |
| ► | 1-010 | Übung 9: Die Wolkenhände | Schmidt, Ursula | 00:05:15 | |
| ► | 1-011 | Abschlussübung | Schmidt, Ursula | 00:14:30 |
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