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Verhoeven, Elisabeth / Puth, Klaus

von Keine Kennzeichnung notwendig | Verhoeven, Elisabeth / Puth, Klaus
erschienen am 04.02.2011

Verhoeven, Elisabeth / Puth, Klaus
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    Inhalt

    ReinhörenTrackTitelKomponistInterpretDauer
    1-001Intro00:00:20
    1-002Was Sie über Yoga wissen sollten-Was ist Yoga?00:06:11
    1-003Wofür ist Yoga gut?00:03:18
    1-004Yoga und Ernährung00:02:25
    1-005Voraussetzungen schaffen für Yoga im Alltag00:02:26
    1-006Was man bei den Yoga-Übungen beachten sollte00:04:18
    1-007Die Atmung00:04:59
    1-008Übungsanleitungen-Der Sonnengruß für Anfänger00:02:18
    1-009Die entspannte Grundhaltung00:01:28
    1-010"Die Milchstraße"00:01:34
    1-011"Das Euter betrachten"00:01:41
    1-012"Der lange Kuhspanner"00:01:31
    1-013"Der gestreckte Misthaufen"00:01:47
    1-014"Das große Sahnehäubchen"00:01:32
    1-015"Die Milchstraße"00:01:48
    1-016Die entspannte Grundhaltung00:01:24
    1-017Übungen zur Entspannung00:00:25
    1-018"Das Bäuerchen"00:02:00
    1-019"Der kleine Heuballen"00:02:23
    1-020"Die kleine Butterkugel"00:01:48
    1-021"Die große Milchrolle"00:02:56
    1-022"Den Melker erwarten"00:02:28
    1-023"Das liegende Mondkalb"00:02:21

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