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Yoga für den Morgen & Abend / ltd. edition

von Trökes, Anna
erschienen am 16.11.2007

Yoga für den Morgen & Abend / ltd. edition
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    Inhalt

    ReinhörenTrackTitelKomponistInterpretDauer
    ►1-001Einstimmung mit dem Mantra OMKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:01:47
    ►1-002Ganz wach werden und den Atem beleben (Rückenkraulen)Komponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:02:37
    ►1-003Um die innere Achse drehen (Warming Up für Körper und Atem)Komponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:03:25
    ►1-004Das gedrehte DurchtauchenKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:03:44
    ►1-005Das Mittelstück des SonnengrußesKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:04:38
    ►1-006Das Mittelstück des Sonnengrußes mit dem HundKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:03:56
    ►1-007Der äußerste Rahmen des Sonnengrußes: Himmel und Erde verbindenKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:04:23
    ►1-008Fast schon der ganze Sonnengruß...Komponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:08:27
    ►1-009Der SonnengrußKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:18:45
    ►1-010AusklangKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:03:08
    ►2-001Einstimmung mit dem Mantra OMKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:03:07
    ►2-002Freie Bewegung im VierfüßlerstandKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:02:25
    ►2-003Die Flanken dehnenKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:03:42
    ►2-004Das gedrehte DurchtauchenKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:03:57
    ►2-005Die KatzeKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:05:04
    ►2-006Die Katze streckt ihr Bein & YogamudraKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:04:33
    ►2-007Katze & HundKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:04:46
    ►2-008Übergang: Aus dem Sitz in die RückenlageKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:01:57
    ►2-009Die SchulterbrückeKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:05:27
    ►2-010Bewegungsablauf mit Schulterbrücke &ApanasanaKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:05:48
    ►2-011Der gestützte SchulterstandKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:06:53
    ►2-012Das KrokodilKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:04:14
    ►2-013Schulterbrücke mit den Beinen in der WinkelhaltungKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:03:18
    ►2-014Diagonale Energielenkung über Arme und BeineKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:04:01
    ►2-015Ausklang in der RückenlageKomponist: Flowing PowerSprecher / Erzähler: Trökes, Anna00:03:03

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